Een breuk in de grote teen heet ook wel een hallux fractuur. Als behandeling bij een gebroken teen krijgt u meestal een drukverband en een verbandschoen.
De onderstaande informatie is ontwikkeld voor de Virtual Fracture Care App, een samenwerking van de Nederlandse Vereniging voor Traumachirurgie en Zorg Bij Jou.
Samenvatting
De behandeling
Een gebroken teen komt vaak voor. U krijgt een drukverband en een verbandschoen. Zo heeft u minder pijn en geneest de breuk het snelst.
| Week 1 |
| Tot 3 weken |
| Na 3 weken |
Instructies
Volg de volgende instructies voor een zo goed mogelijk herstel.
- Draag het drukverband maximaal 1 week. Als het drukverband eraf gaat, of als u het eraf halt is dat niet erg. Nieuw drukverband kunt u bij de drogist kopen. Hoe u zelf het drukverband weer aan moet doen, ziet u hieronder in een filmpje.
- U kunt uw voet normaal gebruiken. Stop als het te veel pijn doet. U kunt krukken gebruiken.
- Houd uw voet zo veel mogelijk hoog houdt. Uw teen wordt minder dik en u voelt minder druk en pijn.
- Begin zo snel mogelijk uw teen te bewegen. De teen wordt dan niet stijf.
- Na 3 weken mag u beginnen met sporten als het niet te veel pijn doet. Het kan tot 8 weken duurt voor uw teen voldoende hersteld is om goed te kunnen sporten.
- Als u pijn heeft, kunt u paracetamol gebruiken. Gebruik maximaal 4 keer per dag 2 tabletten paracetamol van 500 mg. Doe dit maximaal 7 dagen.
Herstel
- Een controleafspraak op de polikliniek is vaak niet nodig. Meestal bent u na enkele weken hersteld.
- Als u veel pijn heeft en die pijn na 4 weken niet minder wordt, bel dan het ziekenhuis waar u onder behandeling bent. Als een controle dan toch nodig is, wordt een afspraak gemaakt.
Vervangen drukverband
In het filmpje hieronder ziet u hoe u het drukverband weer omdoet.
Oefeningen
Het is belangrijk dat u de teen zo veel mogelijk beweegt. Blijf lopen. U hoeft geen speciale oefeningen te doen.